Las Mejores Aplicaciones De Android E iOS Para Aprender Tai Chi

“¡Una hora de video gratis! Aprenda la forma larga completa de Tai Chi al estilo Yang con las instrucciones paso a paso del Maestro Yang (con vista frontal y posterior). La compra desde la aplicación por $ 9.99 obtiene acceso a 2.5 horas de lecciones en video desde un DVD de $ 30. Transmita o descargue lecciones en video. • Transmitir o descargar lecciones en video. • Movimientos de bajo impacto para principiantes • Dos horas y media en total de video de seguimiento • Narración en inglés con subtítulos en inglés • Principios básicos que se adaptan a cualquier estilo de Tai Chi El maestro Yang te enseña el significado de cada movimiento de tai chi de una vez -una clase privada de tai chi. El Tai Chi Chuan es una especie de meditación en movimiento con raíces antiguas en las artes marciales chinas. El Dr. Yang, Jwing-Ming es un maestro mundialmente aclamado de Tai Chi y Qigong, y personalmente lo guía a través de una serie de movimientos de Tai Chi fáciles de seguir. El linaje de tai chi del Dr. Yang se remonta a la familia Yang a través del Gran Maestro Kao, Tao (高 濤) y su maestro Yue, Huanzhi (樂 奐 之), un discípulo interior de Yang, Chengfu (楊澄甫). Esta aplicación gratuita le brinda videos gratis y le ofrece la oportunidad de obtener el video completo de la Parte 1 al menor costo posible. Ahora puedes practicar los populares ejercicios de Tai Chi del Maestro Yang usando tu teléfono o tableta. Esta es una herramienta de entrenamiento conveniente que puede llevar a cualquier lugar para acceder a este ejercicio increíblemente poderoso cuando se adapte mejor a su día. Después de aprender de sus videos gratuitos, puede acceder al programa completo con una sola compra en la aplicación. En los videos, el Maestro Yang le enseñará la Parte Uno de la forma de Tai Chi Estilo Yang. Los estudiantes a menudo pasarán años repitiendo esta sección, antes de pasar a las Partes 2 y 3. Ya sea que sea un principiante o un maestro de Tai Chi, estos asombrosos ejercicios ofrecen la combinación perfecta de relajación y ejercicio de cuerpo completo. Disfrutará de un estrés reducido, un sistema inmunológico más fuerte y una conciencia más profunda de la respiración y la coordinación corporal. Tai Chi, o Taiji, es la abreviatura de Tai Chi Chuan, o Taijiquan, que se traduce del chino como “gran puño definitivo”. El Tai Chi es un arte marcial chino de estilo interno que se remonta a la familia Chen, los taoístas de la montaña Wudang y, en última instancia, al templo Shaolin. La “Guía de Tai Chi de la Facultad de Medicina de Harvard” dice: “la práctica regular conduce a más vigor y flexibilidad, mejor equilibrio y movilidad, y una sensación de bienestar … El Tai Chi también tiene un impacto beneficioso en la salud del corazón y los huesos , nervios y músculos, sistema inmunológico y la mente “. Cuando se practica lentamente por motivos de salud, el Tai Chi es un tipo de Qigong. Qi-Gong significa “trabajo energético”. Qigong (chi kung) es el antiguo arte de construir el Qi (energía) del cuerpo a un nivel superior y hacer circularlo por todo el cuerpo para rejuvenecer y mejorar la salud. Algunos Qigong se practican sentado o de pie, mientras que otros Qigong pueden ser una especie de meditación en movimiento. Este suave ejercicio de Qigong es una forma muy eficaz de reducir el estrés, aumentar la energía, mejorar la curación y, en general, mejorar su calidad de vida. Qigong aumenta la cantidad de energía en el cuerpo y mejora la calidad de su circulación a través de vías de energía, conocidas como meridianos. A veces, al qigong se le llama “acupuntura sin agujas”. Similar al yoga, Qigong puede estimular profundamente todo el cuerpo con movimientos de bajo impacto y desarrollar una conexión mente / cuerpo más fuerte. Los movimientos lentos y relajados son ampliamente reconocidos por sus beneficios para la salud, fortaleciendo los órganos internos, músculos, articulaciones, columna vertebral y huesos, y desarrollando abundante energía. Qigong puede ser eficaz para ayudar a personas con insomnio, trastornos relacionados con el estrés, depresión, dolor de espalda, artritis, presión arterial alta, sistema cardiovascular, sistema respiratorio, sistema circulatorio bioeléctrico, sistema linfático y sistema digestivo. ¡Gracias por descargar nuestra aplicación gratuita! Nos esforzamos por hacer disponibles las mejores aplicaciones de video posibles. Atentamente, El equipo de YMAA Publication Center, Inc. (Asociación de artes marciales de Yang) CONTACTO: apps@ymaa.com VISITA: www.YMAA.com MIRAR: www.YouTube.com/ymaa”

“7 Minute Chi es como un refuerzo de energía y agua con vitaminas en uno. En siete minutos, puede descomprimirse y energizarse con la meditación en movimiento. Los ejercicios son movimientos simples del qi gong chino y el tai chi realizados por el Maestro Li. Use esta aplicación para comenzar su día sintiéndose con energía en solo 7 minutos. Recargue energías durante una pausa para el café y vuelva a trabajar con la mente y el cuerpo frescos y concentrados. Relájese después de un largo día y duerma mejor por la noche. 7 Minute Chi enseña la respiración y la postura correctas para cada movimiento, ofreciendo un nuevo enfoque revolucionario para el bienestar utilizando técnicas antiguas de la meditación china. Si no puede asistir a la clase de yoga o tai chi, 7 Minute Chi le ayudará a encontrar su centro en poco tiempo.”

“La aplicación Bandcamp le brinda acceso instantáneo e ilimitado a sus compras en Bandcamp, le permite explorar un vasto catálogo de música de artistas de todos los rincones del mundo y abre sus oídos a lo extraordinario con nuestro programa de radio, Bandcamp Weekly.”