Las Mejores Aplicaciones De Android E iOS Para Ayudar A Poner Una Sonrisa En Tu Rostro

“Las actividades y los juegos basados ​​en la ciencia de Happify pueden ayudar a reducir el estrés, superar los pensamientos negativos y desarrollar una mayor resiliencia al proporcionar herramientas y programas efectivos para mejorar el bienestar emocional. Nuestras técnicas son desarrolladas por científicos y expertos líderes que han estado estudiando intervenciones basadas en evidencia en los campos de la psicología positiva, la atención plena y la terapia cognitivo-conductual durante décadas. ¡El 86% de las personas que usan Happify regularmente informan que se sienten mejor con sus vidas en 2 meses! LA FELICIDAD NO ES SÓLO UNA COSA. ES TODO. Luchar con los desafíos cotidianos y ser dominado por la negatividad puede ser tóxico para el bienestar físico y emocional, las relaciones y el desempeño en el trabajo. Entonces, cuando comienzas a doblar la esquina y comienzas a aprender los nuevos hábitos de un compromiso exitoso con la vida, todo comienza a verse más brillante y mejor. PERIODISTAS ESCÉPTICOS LO INTENTARON POR SÍ MISMOS, Y AQUÍ ESTÁN LO QUE DIJERON: Mara Schiavocampo de ABC World News “Lo probé durante 5 semanas … ¡funciona!” The New York Times “Cada pista contiene cuestionarios, juegos y actividades del tamaño de un bocado que lo guían a ver aspectos más positivos de la vida diaria”. El programa TODAY “Estas son cosas que puede hacer todos los días, tareas que puede completar y por las que puede ser recompensado, para sentirse mejor, reducir el estrés, vivir una vida mejor y ser realmente feliz”. Katie Couric: World 3.0 en Yahoo “[Happify] evalúa lo que te impide alcanzar un alto cociente de felicidad, luego te ofrecen juegos y actividades que mejorarán tu estado de ánimo, como Uplift, Serenity Scene y Gratitude Walk.” CONOCES TUS OBJETIVOS . SABEMOS CÓMO USTED PUEDE LOGRARLOS. Elija una pista. Elija todas. * Conquistar los pensamientos negativos * Afrontar mejor el estrés * Desarrollar la confianza en sí mismo * Impulsar el éxito de su carrera * Lograr la atención plena a través de la meditación * … ¡y más de 30 más! para descargar y usar gratis. Es una excelente manera de comenzar y descubrir por qué tantas personas se actualizan a Happify Plus para acceder a más: * Acceso ilimitado a más de 30 pistas; * Su informe de fortaleza de carácter de 20 páginas, ofrecido en asociación con el reconocido Instituto VIA * Realice un seguimiento de su progreso todos los días y vea cómo se comparan sus habilidades * ¡y más! Porque sabemos que todos tienen diferentes recursos financieros, ofrecemos Happify Plus en una variedad de planes, por tan solo $ 11.67 / mes. Se me cobrará a su cuenta de Google Play en la confirmación de la compra. Las suscripciones se renovarán automáticamente a menos que la renovación automática esté desactivada (yendo a Configuración de la cuenta) al menos 24 horas antes del final del período de facturación actual. No puede cancelar la suscripción actual durante el período de suscripción activo. Política de privacidad: http://www.happify.com/privacy Términos y condiciones: http://www.happify.com/terms Sitio web: http://www.happify.com Ayuda: support@happify.com”

“Este es el juego que The New York Times llamó “Sensación”, y Cosmopolitan dijo que “será el mejor dólar que haya gastado”. ¡Aviso! es el divertido e hilarante juego de Ellen DeGeneres que juega en su programa, ¡y puedes jugar con tus amigos! Desde nombrar celebridades hasta cantar y acentos tontos: adivina la palabra en la tarjeta que tienes en la cabeza a partir de las pistas de tus amigos antes de que se acabe el tiempo. ¡Juega en una de las muchas categorías emocionantes o crea una categoría propia! Características: – Juega con un amigo o con cien al mismo tiempo. – Dibuja una nueva tarjeta simplemente inclinando tu teléfono. – Guarde videos de su divertido juego para su propia diversión o compártalos directamente en Facebook. – Diversas categorías te permiten desafiar a tus amigos inteligentes y entretener a tus hijos durante horas, ¡todo desde una sola aplicación! ¡Con más de 40 mazos temáticos repletos de emocionantes cartas de juego, la diversión nunca se detendrá! Los mazos incluyen: – Celebridades – Películas – Animales – Acentos – Personajes – ¡Y mucho más! Game-Nighters, tu aplicación está aquí. 1. Opciones de anuncios: policies.warnerbros.com/privacy/en-us/#adchoice 2. Términos de uso: policies.warnerbros.com/terms/en-us 3. No vender mi información personal: privacycenter.wb.com / do-not-sell Se necesita la vista web integrada para mostrar el hipervínculo abierto al Centro de privacidad”

“Aprenda las habilidades de meditación que cambian vidas en solo unos minutos al día con Headspace. Encuentre cientos de sesiones sobre salud física, crecimiento personal, manejo del estrés y alivio de la ansiedad. Todos están diseñados para ayudarlo a estresarse menos, concentrarse más y sentirse mejor. Descarga Headspace para meditar en cualquier lugar, en cualquier momento y comienza a vivir una vida más saludable y feliz. Acerca de Headspace Headspace es su guía personal para la salud y la felicidad. Puede ayudarlo a concentrarse, respirar, mantener la calma y crear las condiciones para una mejor noche de sueño mediante la práctica de la meditación y la atención plena. Cuando necesite algo de alivio del estrés o lecciones sobre cómo crear un mejor ciclo de sueño, Headspace puede ayudarlo. Simplemente descargue esta aplicación gratuita de meditación, atención plena y sueño, luego siéntese y respire para relajarse. Qué hace esta aplicación de meditación y sueño La aplicación de meditación Headspace te enseña cómo respirar, meditar y vivir conscientemente. Hay ejercicios sobre todo, desde el manejo de la ansiedad hasta el alivio del estrés, la respiración, la felicidad, la calma y la concentración. Incluso si nunca antes ha meditado, el curso básico gratuito le enseñará los conceptos básicos de la meditación y la atención plena. En la experiencia Sleep by Headspace, encontrará meditaciones para dormir, música relajante para dormir y transmisiones de sueño que lo guiarán a un lugar de descanso. Sleep by Headspace se creó en torno a las necesidades de las personas que duermen inquietas: la pantalla es más oscura y los botones son fáciles de encontrar. Úselo si tiene problemas para conciliar el sueño o problemas con su ciclo de sueño. Qué temas cubren las meditaciones Cursos: Cada curso tiene una serie de meditaciones guiadas diseñadas para ayudarlo a manejar hábilmente varios temas y formar hábitos saludables. Aprenda técnicas para controlar la forma en que respira, lidiar con los sentimientos de ansiedad, aliviar un poco el estrés cuando está siendo duro consigo mismo o relajar la mente durante un día estresante. ○ Meditación para aliviar el estrés y la ansiedad: Manejo de la ansiedad, Dejar ir el estrés, Inquietud, Navegar por el cambio ○ Sonidos de meditación para conciliar el sueño y despertar: Sueño, Inquietud ○ Meditación del crecimiento personal: Relaciones, Autoestima, Amabilidad, Felicidad, Aceptación, Apreciación, Equilibrio, paciencia, generosidad ○ Temporizador de meditación de trabajo y productividad: Encontrar enfoque, Priorización, Productividad, Creatividad ○ Meditación de desafíos de la vida: Transformar la ira, Manejar la tristeza, Lidiar con el arrepentimiento, Autoestima, Duelo ○ Movimiento y meditación deportiva: Motivación, Enfoque, Entrenamiento, Competencia, Comunicación, Análisis, Recuperación, Rehabilitación, Concentración ○ Entrenamiento de mindfulness para la salud física: Alimentación consciente, Afrontar los antojos, Manejo del dolor, Embarazo, Afrontar el cáncer ○ Meditación guiada por el estudiante: Afrontar las distracciones, Dejar el sueño en casa por espacio de cabeza: Crear las mejores condiciones posibles para noches de descanso. Incluye: ○ Sleepcasts: agregue un poco de felicidad para siempre a su rutina antes de acostarse con esta meditación guiada combinada con sonidos relajantes para dormir ○ Música para dormir: cree el ambiente perfecto para relajarse y dormir con música de meditación para dormir e historias sobre el sueño ○ Relajarse – Ejercicios guiados para preparar la mente y el cuerpo para dormir. Headspace Guided Meditation for Kids: diseñado para meditadores más jóvenes. Los temas incluyen: dormir, despertarse, calmarse, prestar atención y más. Suscripción a Headspace Plus Suscríbase a Headspace Plus y obtenga acceso a la biblioteca completa de Headspace, que tiene cientos de meditaciones guiadas, entrenamiento de atención plena y ejercicios de respiración para ayudarlo a meditar en cualquier lugar y en cualquier momento. ○ Más de 40 cursos sobre meditaciones temáticas para temas específicos como el estrés y el sueño. ○ Docenas de ejercicios únicos diseñados para agregar más atención plena a su día. ○ Mini meditaciones súper cortas que puede hacer en cualquier momento. Ideal para horarios ocupados. ○ Sleep by Headspace ayuda a que la mente duerma bien por la noche”