Aquí están los Las Mejores Aplicaciones De Android E iOS Para Crear Rutinas De Ejercicio Durante El Embarazo.
Contents
Las Mejores Aplicaciones De Android E iOS Para Crear Rutinas De Ejercicio Durante El Embarazo
1. Prenatal & Postnatal Workout
“Ya sea que esté tratando de concebir, embarazada o ya haya dado a luz, Prenatal Workout tiene entrenamientos diarios para usted. Se le pedirá que elija un plan de suscripción antes de comenzar la prueba gratuita de 7 días. No se le cobrará hasta después de la prueba de 7 días. Siga estas rutinas seguras y suaves diseñadas para futuras mamás. Haz un nuevo ejercicio todos los días. Cada entrenamiento de 20 minutos se adapta a la etapa del embarazo en la que se encuentra. Prenatal Workout trabaja con instructores de yoga prenatal para crear estas rutinas seguras, divertidas y efectivas que se pueden realizar sin ningún equipo. Seguro tanto para la mamá como para el bebé, el entrenamiento prenatal Power 20 es una herramienta indispensable para las mamás que valoran el fitness y la salud. ___ Detalles de la suscripción al entrenamiento prenatal: se le dará la opción entre la membresía mensual por USD $ 7,99 por mes, la membresía de seis meses por USD $ 29,99 por seis meses o la membresía anual por USD $ 29,99 por año. El precio puede variar según la ubicación. Elija un plan antes de comenzar su prueba gratuita de 7 días. Si disfruta de la prueba de 7 días de Prenatal Workout, no haga nada y el plan de membresía elegido continuará automáticamente. Puede cancelar su suscripción en cualquier momento desde la lista de suscripciones en su cuenta de Google Play. No se permite la cancelación de la suscripción actual durante el período de suscripción activo.”
2. Aaptiv: #1 Audio Fitness App
“Aaptiv te permite ejercitarte cuando quieras, donde quieras y de la forma que quieras. Obtenga acceso ilimitado a clases de fitness con audio dirigidas por entrenadores personales certificados. Encuentra tu ritmo y motívate con listas de reproducción de música creadas por expertos con artistas que amas. Descubra miles de entrenamientos en una variedad de categorías que incluyen correr, elíptica, entrenamiento de carreras, entrenamiento de fuerza, estiramiento, yoga y más. Con 30 clases nuevas agregadas cada semana, hay un entrenamiento para cada interés y nivel de condición física. • Acceda a miles de entrenamientos dirigidos por entrenadores e impulsados por la música en cualquier momento y en cualquier lugar • Actualice su rutina con más de 30 clases nuevas agregadas cada semana • Logre sus objetivos de acondicionamiento físico a largo plazo con programas estructurados semanales y mensuales • Clases de acondicionamiento físico para todos los niveles de condición física: principiante , intermedio y avanzado • Entrenamiento en intervalos de alta intensidad (HIIT) para ayudarlo a quemar calorías, desarrollar músculo y perder peso de manera más efectiva • Listas de reproducción increíbles llenas de la música que ya ama • Programas de entrenamiento de 10K y 5K • ¿No tiene wifi? ¡No te preocupes! Descarga clases para escuchar sin conexión”
3. Yoga Studio: Mind & Body
“¡Convierta su sala de estar en su estudio con Yoga Studio! Aprenda de las clases de yoga en VIDEO HD fáciles de seguir con comentarios completos del maestro. ¡Yoga para principiantes, hasta clases más avanzadas para profesores! Vea las clases en cualquier momento y en cualquier lugar, no se necesita Internet después de la descarga para un fácil acceso, MÁS clases de reproducción en su televisor con Chromecast. CARACTERÍSTICAS ⁃ Más de 80 clases de yoga y meditación listas para usar en video Full HD (con clases nuevas agregadas regularmente) ⁃ Cree su propia EXPERIENCIA única y fluya con nuestra herramienta de Clase personalizada ⁃ Manténgase al día con sus objetivos de acondicionamiento físico con la programación de clases diaria y semanal ⁃ Guía de la biblioteca de más de 280 posturas con consejos e instrucciones detallados ⁃ Perfecto para principiantes, increíble para expertos ⁃ Practica yoga a diario, aprendiendo posturas de Down Dog a Crow. CLASES DE YOGA PREPARADAS ⁃ Elija clases de 5 a 60 minutos de duración ⁃ Adecuado para todas las habilidades: principiante, intermedio y avanzado ⁃ Enfoque en la fuerza, flexibilidad, relajación, equilibrio o una combinación de los cuatro ⁃ Cambie y personalice las clases para adaptarse a sus necesidades personales ⁃ Busque rápidamente para encontrar clases según la duración, el enfoque, la capacidad o el nivel de intensidad. Las colecciones y clases incluyen: ⁃ ¡Hip Hop Yoga! (NUEVO) ⁃Yoga para corredores ⁃Yoga para el dolor de espalda ⁃ Yoga de 10 minutos ⁃ Relajaciones profundas ⁃ Saludos al sol ⁃Series de escritorio (NUEVO) ⁃Yoga para bajar de peso (Nuevo) ⁃Meditaciones ¡Y muchos más! CREE SUS PROPIAS CLASES ⁃ Cree rápida y fácilmente clases de video HD completas y fluidas con nuestra tecnología de puntada de video ⁃ Elija el orden y la duración de cada pose ⁃ Nuestra característica única de enlace inteligente ayudará a que su clase fluya sin problemas de una pose a la siguiente ⁃ Agregar secuencias cortas a sus clases con un toque ⁃ Cómodamente agregue poses al principio, medio o final de su clase HORARIO Y SEGUIMIENTO ⁃ Programe entrenamientos que se sincronizan automáticamente con su calendario ⁃ Programe una sola clase o repita sus favoritos cada mes, quincena, semana o ⁃ Realice un seguimiento de su historial de clases y encuentre fácilmente sus clases más recientes y más jugadas BIBLIOTECA DE POSES DE YOGA ⁃ Explore más de 280 poses con imágenes vívidas e información detallada ⁃ Aprenda los beneficios, instrucciones, modificaciones, variaciones y precauciones de cada pose ⁃ La búsqueda inteligente lo ayudará a encontrar Poses basadas en el tipo, el enfoque y la habilidad ⁃ Buscar poses por nombre en inglés y sánscrito ⁃ Poses favoritas que le gustaría encontrar fácilmente más tarde y agregar rápidamente a nuevas clases BLOQUES DE POSICIONES ⁃ Los bloques de poses son secuencias cortas y comunes de poses, como un saludo al sol ⁃ Agregue bloques de poses a sus clases con un toque, haciendo que la creación de clases sea aún más rápida ⁃ Hemos incluido 20 bloques de poses listos para usar, y usted puede hacer su propio ELIGE LA ATMÓSFERA DE SU CLASE ⁃ Elija entre varias opciones de música de fondo y sonido ambiental, o reproduzca música de otras aplicaciones ⁃ Elija su nivel de instrucción: comentario completo del maestro (para clases ya preparadas), solo posar nombres o un simple timbre para indicar la siguiente pose ⁃ La función de deslizar para saltar te permite navegar fácilmente por pose durante las clases MÁS – ¡Ahora incluye al instructor de renombre mundial Rodney Yee! – ¡Juega clases en tu TV con Chromecast! PLANES – Yoga Studio ofrece una prueba gratuita de 7 días para acceder a todo el contenido y las funciones – Seleccione un plan y experimente todas las colecciones, guía de pose y herramienta de clase personalizada – Si no está estratificado, cancele en cualquier momento MANTÉNGASE EN CONTACTO e: support@yogastudioapp.com t: @yogastudioapp f: facebook.com/yogastudioapp i: instagram.com/yogastudioapp”