Las Mejores Aplicaciones De Android E iOS Para Superar El Miedo A Las Alturas

“La aplicación número uno para el estrés, la ansiedad y la depresión con más de 3 millones de usuarios Un lugar para sentirse mejor Sanvello lo ayuda a comprenderlo: nuestros pensamientos, estados de ánimo y comportamientos dan forma a cómo nos sentimos. Sanvello le brinda técnicas clínicamente validadas para ayudarlo a controlar su estado de ánimo y pensamientos, para que pueda comprender qué funciona para que se sienta mejor. ¿PARA QUIÉN ES? Ya sea que maneje una afección continua como ansiedad o depresión; tiene estrés agudo o ansiedad relacionada con un evento como el coronavirus; o simplemente desea mejorar su bienestar mental, Sanvello le brinda la ayuda, el apoyo y los recursos que necesita para sentirse más en control y más feliz con el tiempo. CÓMO FUNCIONA: Sanvello se basa en el rigor clínico y en técnicas basadas en la evidencia, como la terapia cognitivo-conductual (TCC). Es revisado de forma rutinaria por expertos clínicos y estudiado en revistas. RESULTADOS: Los usuarios de Sanvello se sienten mejor objetivamente: más del 60 por ciento de los usuarios demuestran una mejora del 15 por ciento en sus puntajes de evaluación en 30 días. ACCESO AL PLAN DE SALUD – SOLO EE. UU .: El acceso premium a Sanvello está cubierto a través de un seguro para millones de adultos estadounidenses. Para ver si su plan está cubierto, presione “actualizar” en la aplicación y busque su proveedor de seguros. MEDITACIÓN GRATUITA PARA EDU: Sanvello se enorgullece de ofrecer acceso gratuito a nuestras meditaciones guiadas a todos los que tengan una dirección de correo electrónico válida .edu. Simplemente cree su cuenta con su dirección .edu. CARACTERÍSTICAS: Seguimiento diario del estado de ánimo: deslice el monitor del estado de ánimo para calificar cómo se siente, agregar una nota sobre el motivo y detectar patrones que lo ayuden a comprender las influencias que dan forma a su estado de ánimo. Viajes guiados: “Clases magistrales” en las que un experto le explica cómo las técnicas como la meditación, el diario y el replanteamiento del pensamiento pueden ayudarlo a sentirse mejor a través de videos, meditaciones en audio y ejercicios de autoanálisis. Herramientas: cuando surjan momentos difíciles, aproveche este menú de herramientas de afrontamiento en cualquier momento y lugar para encontrar técnicas útiles para calmar su mente, cambiar su perspectiva o redirigir los pensamientos negativos. Evaluaciones: estos breves cuestionarios interactivos semanales le brindan puntajes objetivos clínicamente validados para el estrés, la depresión, la ansiedad y la capacidad de recuperación para cuantificar su progreso a lo largo del tiempo. Comunidad: no estás solo en este viaje. Únase a conversaciones grupales para compartir sus historias personales y chatear con otros usuarios que a menudo se sienten como usted. Nuestra nueva comunidad Staying Socially Connected ofrece conexión y apoyo a medida que el coronavirus / COVID-19 cambia nuestras rutinas diarias. PRECIOS Y TÉRMINOS DE SUSCRIPCIÓN: Sanvello se puede descargar y usar de forma gratuita. La versión premium de Sanvello permite el uso ilimitado de todas las herramientas y está disponible a través de muchos planes de salud importantes (“actualización a través de un patrocinador”) o mediante una suscripción de renovación automática. El pago se cargará a su cuenta de Google Play en la confirmación de la compra. Su suscripción se renovará automáticamente a menos que la renovación automática se desactive al menos 24 horas antes de que finalice el período actual. Se le cobrará a su cuenta de Google Play la renovación dentro de las 24 horas anteriores al final del período actual al precio indicado anteriormente. Puede desactivar la renovación automática en cualquier momento desde la configuración de su cuenta de Google, pero no se proporcionarán reembolsos por la parte no utilizada del plazo. Si se ofrece un período de prueba gratuito, se perderá tan pronto como se confirme su compra. Términos de servicio: https://sanvello.com/tos/ Política de privacidad: https://sanvello.com/privacy-policy/ Ayuda: https://help.sanvello.com o info@sanvello.com”

“¡Un juego de realidad virtual, con desafío! Completa misiones y enfréntate a tus fobias en el mundo de la realidad virtual. Usa tu propio cuerpo para moverte en el mundo 3D, mueve tu cabeza hacia arriba y hacia abajo y tu avatar avanzará. Experimente la aterradora sensación de las alturas en 3 ubicaciones diferentes. Sienta la emoción mientras está de pie en un elevador de puenting o pisa tablas delgadas en una ciudad moderna o en un bosque con montañas. Cada movimiento que realiza se rastrea con el giroscopio de su teléfono para obtener una experiencia realista y satisfactoria. Puedes jugar con todos los cascos de realidad virtual compatibles. ¡No olvide calificar y revisar nuestra aplicación, intentaremos actualizarla con frecuencia y mejorar el juego para usted!”

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