Las Mejores Aplicaciones De Android E iOS Para Terminar Con Éxito Una Dieta De Ayuno Intermitente

“Pérdida de peso saludable y relajada con Clear Fasting: ayuno intermitente para el cuerpo y la mente. Más que una simple aplicación de temporizador de ayuno: Clear es su amigable compañero para el ayuno intermitente con planes de ayuno populares como 16/8, ¡sin publicidad ni registro! Funciones principales Más con Clear + ✅ Pierde peso con seguimiento de peso ✅ Widget de ayuno en la pantalla de inicio y notificación de cuenta regresiva ✅ Copias de seguridad: opcionales, en línea y seguras ✅ Más: Fondo en vivo, compra única en lugar de suscripción y actualizaciones periódicas ❤️ Cómo funciona Déjate llevar Que se le recuerde cuándo es el momento de comer o tomar un descanso. Vea de un vistazo cuánto tiempo ha estado en el camino hacia el éxito y mantenga la calma, sin un contador de calorías. 🍎 Mejor que cualquier dieta Con el ayuno intermitente, le permite a su cuerpo disfrutar de descansos regulares para comer comiendo cero calorías. A las 16/8, cambia entre 16 horas de ayuno y 8 horas de comida. Esto es tan importante para un cuerpo delgado como una buena nutrición. 📚 ¿Por qué el ayuno intermitente? Las células del cuerpo pueden limpiarse durante una pausa (“autofagia”). Si le permite a su cuerpo estos tiempos de espera, protege las células de las enfermedades y el envejecimiento. Eso es salud sin esfuerzo. ⚖️ Simplemente pierda peso El ayuno es un método natural para perder peso de forma saludable. Por lo que puede perder peso fácilmente sin tediosos contadores de calorías y sin esfuerzo. 🧘‍♀️ El ayuno es mucho más que “simplemente” perder peso. Con Clear puedes conocer tu cuerpo y tu mente de nuevo. Así es como tomas decisiones conscientes en beneficio de tu cuerpo. Para más atención, serenidad y bienestar. 📈 Posibles efectos positivos ✅ Mejor sensación intestinal ✅ Ralentizar los procesos de envejecimiento ✅ Estimular el crecimiento muscular ✅ Alivio de la inflamación ✅ Menos hinchazón, dolor abdominal 👩‍🔬 ¿Qué dice la ciencia? El ayuno intermitente se hizo popular y conocido por médicos como el Dr. Berg o el Dr. Peter Attia. Los efectos positivos de la dieta están bien documentados científicamente. Yoshinori Ohsumi ganó el Premio Nobel de Medicina en 2016 por su investigación sobre cómo las células reciclan y renuevan su contenido, un proceso llamado autofagia. ⏲ ​​Todos los programas gratuitos y los programas de inglés son dietas populares en la aplicación Clear. Están disponibles las siguientes dietas: ✅ Entrada fácil: 12/12, 13/11, 14/10, 15/9 ✅ Avanzado: 16/8, 17/7, 18/6, 19/5 ✅ Para experimentados: 20/4, 21/3, 22/2, 23/1 Publicamos regularmente nuevos programas y planes. Cuéntenos sus deseos en hello@whisp.de 🔒 Privacidad El ayuno intermitente se trata de usted. Por eso protegemos su privacidad siempre que podemos. No encontrará publicidad y sus datos de ayuno nunca serán compartidos con nosotros. 👨‍👩‍👧‍👦 Esto es lo que dicen los usuarios: “De hecho, quería una aplicación para el ayuno intermitente sin suscripción. El hermoso diseño y las actualizaciones periódicas me convencieron. “” Clear me motiva todos los días de nuevo y ya estoy deseando alcanzar mi peso deseado gracias a esta aplicación de ayuno “. 🙂 Quiénes somos Una vida sana y relajada es importante para nuestro equipo. Para ello creamos compañeros inteligentes que explican lo que sucede en tu cuerpo. Compañeros a los que les confías tu progreso porque sabes que siempre están ahí para ti, pero solo para ti. Así es como se creó Clear. La amigable aplicación de ayuno intermitente. Esta es nuestra forma de compartir contigo la tranquilidad que sentimos incluso después de un intervalo de ayuno. Para que disfrutes de tu vida de forma relajada y saludable. 🚀 ¿A qué estás esperando? ¡Obtén la aplicación de temporizador de ayuno intermitente gratis ahora!”

“Aplicación Fastic – ¡Ponte en forma con el ayuno intermitente! Logre sus objetivos personales de peso con la mejor aplicación disponible sobre ayuno intermitente. ¡Comience su viaje hacia una vida sana y con autodeterminación con esta aplicación Fastic gratuita! ¡Siga métodos de ayuno populares como 16: 8 y conviértase en un profesional del ayuno en poco tiempo con Fastic! 😎 Comience con el ayuno intermitente, ¡sin cargo! 🎉 Temporizador de ayuno simple que ofrece 12 planes de ayuno diferentes. 🎉 BODYSTATUS: descubra lo que sucede en su cuerpo cuando ayuna 🎉 No es necesario registrarse para comenzar con el ayuno intermitente 🎉 Rastreador de agua útil: para garantizar que se mantenga hidratado mientras ayuna 🎉 Desarrollo constante de la aplicación: con nosotros siempre está actualizado. 🎉 Sin anuncios irritantes. 🤝 Forme parte de la comunidad Fastic + y alcance sus objetivos aún más rápido. 🥇 Programa guiado: alcanza tus metas más rápido que nunca 🥇 Programa diario que se adapta a tus necesidades 🥇 Planes de nutrición con más de 400 recetas súper deliciosas y saludables 🥇 Academia interna: te enseña todo lo que necesitas saber para integrar el ayuno intermitente en tu vida 🥇 Obtenga estadísticas emocionantes y autorreflexivas 🥇 Realice un seguimiento de sus hábitos alimenticios: la nueva forma de autoanálisis ⏰ Ayuno intermitente con la aplicación Fastic: ¡lo correcto para USTED! • Pierda peso y siéntase bien • Mejore su salud drásticamente • Aprenda a mantener conscientemente una dieta balanceada • Sin el tedioso conteo de calorías • Sin efecto yo-yo • Excelente para los atletas: la construcción de músculos nunca ha sido tan fácil USTED también puede beneficiarse del positivo -¡Efectos a plazo del ayuno intermitente! • Estimula tu sistema inmunológico – Vuélvete más fuerte que nunca • Alcanza tu peso ideal mientras duermes – Pierde hasta 6 kilos por mes • Vive en perfecta armonía – El ayuno intermitente conecta cuerpo, mente y alma • Aprovecha el poder de la naturaleza – Deja que tus células realizar milagros • Viva más tiempo y luzca mejor – Active su potencial anti-envejecimiento natural 🚀 Tiempos de ayuno individuales, ofreciendo 12 planes de ayuno intermitente diferentes ✅ Inicio – 12:12 / 13:11 / 14:10 / 15: 9 ✅ Avanzado – 16 / 8/17: 7/18: 6/19: 5 ✅ Profesionales – 20: 4/21: 3/22: 2/23: 1 ⏰ Cómo funciona el ayuno intermitente: Descubra con Fastic cómo funciona el ayuno intermitente, qué métodos están disponibles, y en qué concentrarse. Evite errores, el efecto yo-yo y tener que contar calorías. ¿Que estas esperando? Descargue la aplicación de ayuno gratuita ahora y comience su viaje hacia una vida nueva y autodeterminada. Estudios sobre el ayuno intermitente: www.fastic.com/intermittent-fasting-studies Fastic Plus 3-In-3-Guarantee: www.fastic.com/guarantee El ayuno intermitente es un cambio en los hábitos alimenticios. No es adecuado para mujeres embarazadas / lactantes, niños menores de 18 años o personas con trastornos alimentarios diagnosticados. Consulte a su médico o profesional de la salud. www.Fastic.com/disclaimer”

“Zero es la aplicación de ayuno más popular del mundo. Un rastreador intuitivo con herramientas de ayuno esenciales. Aproveche el poder del ayuno intermitente para mejorar su salud. Ahora, con Zero Plus, llevamos todas las nuevas funciones premium a millones de ayunadores. El equipo asesor de Zero incluye a algunos de los principales médicos e investigadores del mundo, incluido nuestro director médico, el Dr. Peter Attia, quien guía nuestros protocolos de ayuno y la creación de contenido. TEMPORIZADOR DE CARACTERÍSTICAS CERO GRATIS: establezca su objetivo, inicie el temporizador, manténgase en el camino correcto. Estaremos contigo de principio a fin con recordatorios e información valiosa para mantenerte motivado. APRENDER – Alimente su ayuno con nuestra biblioteca de contenido en constante crecimiento curada por el Director Médico, Dr. Peter Attia. ESTADÍSTICAS: registra tu progreso y mapea tu viaje, con la opción de sincronizar con Apple Health. Le ayudaremos a rastrear marcadores de salud como el peso, la frecuencia cardíaca en reposo y el sueño, para ver cómo evolucionan con su práctica de ayuno. DIARIO – Reflexione sobre cómo se siente durante sus ayunos. Graficaremos su estado de ánimo para que pueda realizar un seguimiento de las tendencias y realizar ajustes a lo largo del tiempo. CARACTERÍSTICAS PREMIUM DE ZERO PLUS Descubra todos los beneficios del ayuno con Zero Plus. PLANES PERSONALIZADOS: realice un seguimiento rápido de sus objetivos de ayuno con un protocolo personalizado y recomendaciones adaptativas de nuestro equipo de expertos. CONTENIDO PREMIUM: elimine el ruido con una biblioteca exclusiva y en constante crecimiento de videos, artículos, segmentos de audio y preguntas y respuestas de expertos en ayuno como el Dr. Peter Attia. ZONAS DE AYUNO: sepa lo que está sucediendo en su cuerpo para que pueda mantenerse motivado para alcanzar hitos metabólicos clave. ESTADÍSTICAS AVANZADAS: registre su viaje de ayuno. Controle el tiempo que pasa en cada zona de ayuno. Vea cómo su práctica de ayuno se correlaciona con otros marcadores de salud. Detecte tendencias y ajuste su comportamiento para mantenerse en el objetivo. PREGUNTE A CERO: para todas esas ocasiones en que una pregunta se le ocurra a mitad de camino, Ask Zero está aquí para ayudarlo. Envíe sus preguntas sobre el ayuno, luego conéctese para tener la oportunidad de obtener respuestas de expertos como el Dr. Peter Attia. ¿Qué podría ser mejor que tener un experto en tu bolsillo? PREAJUSTES PERSONALIZADOS: cuando sus necesidades de ayuno son más exclusivas que las opciones predeterminadas más populares, puede crear las suyas propias. Nombra tu tipo de ayuno y guárdalo en tus favoritos. DIARIO AVANZADO CON MOTIVACIÓN INMEDIATA: ¿Tienes hambre? Registre su estado de ánimo y reciba contenido receptivo que incluye meditaciones de ayuno exclusivas. Con Zero y Zero Plus, puede comenzar rápidamente su ayuno basado en la ciencia de los principales médicos e investigadores. • AYUNO DE 16 HORAS, o el ayuno intermitente de 16: 8, utilizado por celebridades como Hugh Jackman y Halle Berry cuando se preparan para películas taquilleras. el rápido comienza alrededor del atardecer para alinear su ventana de alimentación con el reloj de su cuerpo. Zero calcula automáticamente la puesta de sol diaria. • AYUNO DE 18 HORAS, o 18: 6 para ayunos más avanzados • Otros ayunos populares incluyen OMAD (una comida al día), ayuno 20: 4 y ayunos personalizados hasta por 7 días • Gana BADGES para celebrar tus logros y mantenerte motivado • Quédate responsable con AYUNOS DE GRUPO y eventos especiales Elija su protocolo de ayuno favorito y Zero hará un seguimiento de su progreso en su teléfono Android con la integración de GOOGLE FIT para sincronizar su peso, frecuencia cardíaca en reposo y sueño. Condiciones de Zero Plus: el pago se cargará a la tarjeta de crédito conectada a su cuenta de Google Play cuando confirme la compra de su suscripción. Las suscripciones se renuevan automáticamente a menos que la renovación automática se desactive al menos 24 horas antes del final del período de suscripción actual. Puede administrar su suscripción yendo a la Configuración de su cuenta. Lea más sobre nuestros términos y condiciones: Términos de uso: https://www.zerofasting.com/terms-of-use Política de privacidad: https://www.zerofasting.com/privacy-policy”