Las Mejores Aplicaciones De Android E iOS Para Tomar Un Descanso Saludable En El Trabajo

“Presentado en The New York Times, WIRED, Engadget, Gizmodo, Product Hunt, Lifehacker, Mashable, Newsweek, Sports Illustrated y más. MENCIONES DE PRENSA “… Hibbert le da crédito a la aplicación por ayudar a curar su insomnio y disminuir su dependencia posterior al juego de Ambien”. – La estrella de la NBA Roy Hibbert hablando con Sports Illustrated “Esa noche, me acurruqué debajo de mis sábanas, descargué la versión completa de Pzizz y la encendí … salí antes de que hubieran pasado 20 minutos y no he mirado atrás desde entonces”. – Jenna Wortham, New York Times “Pzizz te ayuda a conciliar el sueño más rápido y a tener un sueño más reparador con una combinación de sonidos relajantes y señales de voz destinadas a ayudarte a relajarte, eliminar el estrés y conciliar el sueño. En mi experiencia, funciona muy bien “. – Adam Pash, Lifehacker CÓMO FUNCIONA Utilizando las últimas investigaciones clínicas (consulte nuestro sitio web para obtener detalles en profundidad), el sistema patentado de la aplicación le reproduce “paisajes oníricos”: una mezcla optimizada para dormir de música, voz en off y efectos de sonido que cambian cada noche, para calmar rápidamente su mente, ponerlo a dormir, mantenerlo dormido y luego despertarlo sintiéndose renovado. Si quieres dormir mejor por la noche o tomar increíbles siestas durante el día, ¡esta es la aplicación para ti! Todo lo que tienes que hacer es escuchar a Pzizz. Se recomiendan auriculares / audífonos para una efectividad óptima, pero el altavoz de su teléfono incorporado también funcionará. MÓDULO DE SUEÑO Supere su insomnio con nuestro ‘módulo de sueño’ para conciliar el sueño rápidamente, permanecer dormido y despertarse sintiéndose renovado. Personalice su experiencia de sueño con opciones personalizables que incluyen “Voz 3D” y un “Wakeup” enérgico; tres minutos y medio de música creada para que regrese suavemente del sueño y comience el día con energía. MÓDULO NAP Se ha demostrado que la siesta mejora el rendimiento, el estado de alerta y mejora su estado de ánimo. Personalice sus siestas con nuestras narraciones y música especialmente diseñadas para las siestas. Deshazte de esa sensación de aturdimiento y mejora tu bienestar general. MÓDULO DE ENFOQUE El ‘módulo de enfoque’ es música diseñada para ayudarlo a hacer más trabajo. Construido alrededor de “paisajes focales”, entornos de sonido que lo ayudan a entrar en la zona y ser productivo, respaldados por la misma investigación exhaustiva que usamos para crear nuestros paisajes oníricos. Cada focuscape tiene una sección de “enfoque” que te permite concentrarte por completo y una sección de “enfriamiento” que te devuelve suavemente. ¿QUÉ HACE MUCHO MEJOR A PZIZZ? * Simplicidad * ¡Duerme con solo presionar un botón! A diferencia de otras soluciones para dormir, no es necesario que cambie su comportamiento, lleve un diario del sueño o limite sus actividades. Solo escucha a Pzizz y disfruta de un sueño increíble. * Sin efectos secundarios * ¡Nuestro único efecto secundario es el sueño! A diferencia de los medicamentos o suplementos, nunca tendrá que preocuparse por los efectos adversos. * Variedad * Cada vez que escuchas Pzizz crea una sesión única para ti. Esto asegura que su cerebro no se fatiga al escuchar las mismas cosas una y otra vez, y ayuda a mantener la efectividad a lo largo del tiempo. * Altamente personalizable * Ajuste la duración del sueño, los volúmenes, el efecto 3D y el género de la voz para una experiencia auditiva totalmente personalizada. * Validado clínicamente * Pzizz es increíblemente eficaz y validado clínicamente. Lea más sobre la ciencia detrás de Pzizz en blog.pzizz.com. PRUÉBELO AHORA GRATIS Prueba Pzizz “Pro” gratis durante siete días. Una vez finalizada la prueba, puede optar por mantener la versión Pro o utilizar la versión “Clásica”, que es completamente gratuita. Hay un desglose de lo que es gratis frente a lo profesional en la página de precios de la aplicación.”

“Mantenerse al día con los amigos es más rápido y más fácil que nunca. Comparta actualizaciones y fotos, interactúe con amigos y páginas, y manténgase conectado con las comunidades importantes para usted. Las características de la aplicación de Facebook incluyen: * Conéctese con amigos y familiares y conozca gente nueva en su red de medios sociales * Establezca actualizaciones de estado y use emoji de Facebook para ayudar a transmitir lo que está sucediendo en su mundo * Comparta fotos, videos y sus recuerdos favoritos. * Recibe notificaciones cuando a tus amigos les gusta y comentan tus publicaciones * Encuentra eventos sociales locales y haz planes para reunirte con amigos * Juega juegos con cualquiera de tus amigos de Facebook * Copia de seguridad de fotos guardándolas en álbumes * Sigue a tus artistas favoritos, sitios web, y empresas para obtener sus últimas noticias * Busque negocios locales para ver reseñas, horarios de operación e imágenes * Compre y venda localmente en Facebook Marketplace * Vea videos en vivo sobre la marcha La aplicación de Facebook hace más que ayudarlo a mantenerse conectado con sus amigos y intereses. También es su organizador personal para almacenar, guardar y compartir fotos. Es fácil compartir fotos directamente desde la cámara de tu Android y tienes control total sobre tus fotos y configuración de privacidad. Puede elegir cuándo mantener las fotos individuales en privado o incluso configurar un álbum de fotos secreto para controlar quién lo ve. Facebook también lo ayuda a mantenerse al día con las últimas noticias y eventos actuales en todo el mundo. Suscríbase a sus celebridades, marcas, fuentes de noticias, artistas o equipos deportivos favoritos para seguir sus noticias, ver videos en vivo y estar al día de los últimos acontecimientos, sin importar dónde se encuentre. Las funciones de escritorio más importantes de Facebook también están disponibles en la aplicación, como escribir en líneas de tiempo, dar me gusta a las fotos, buscar personas y editar su perfil y grupos. Ahora puede obtener acceso anticipado a la próxima versión de Facebook para Android convirtiéndose en un beta tester. Obtenga información sobre cómo registrarse, enviar comentarios y abandonar el programa en nuestro Centro de ayuda: http://on.fb.me/133NwuP Regístrese directamente aquí: http://play.google.com/apps/testing/com.facebook .katana ¿Problemas para descargar o instalar la aplicación? Consulta http://bit.ly/GPDownload1 ¿Aún necesitas ayuda? Cuéntenos más sobre el problema. http://bit.ly/invalidpackage Facebook solo está disponible para usuarios mayores de 13 años. Términos de servicio: http://m.facebook.com/terms.php.”

“¡Sumérjase en técnicas de respiración aprobadas por tradiciones antiguas, por la ciencia moderna y por más de un millón de nuestros usuarios! Utilice el poder de la respiración y la meditación para aumentar su atención plena y vivir una vida mejor. No importa si haces yoga, haces dieta, buceas o no, verás el impacto positivo de todos modos, ¡solo de 7 a 15 minutos al día! ¿Qué hace? * Mejora la actividad cerebral: memoria, atención, concentración * Alivia la ansiedad * Desarrolla resistencia al estrés, desarrolla la resistencia física * Elimina los ataques de apetito vespertinos, por lo tanto ayuda a tener un peso saludable * Disminuye la frecuencia de resfriados, migrañas y ataques de asma * Aumenta la inmunidad de sistema respiratorio * Promueve un sueño saludable * Mejora el tiempo de retención vocal y respiratoria, por lo que es bueno para el cantante y el buceador ¿Por qué Prana Breath? * Absolutamente sin publicidad * Rápido, optimizado, ahorro de batería * Fácil: solo toca “reproducir”, cierra los ojos y deja que el sonido te guíe * Opción para apagar la pantalla durante el entrenamiento * 8 patrones de respiración para diferentes propósitos * Posibilidad de crea tus propios patrones * Estadísticas enriquecidas * Recordatorios para crear un programa de entrenamiento conveniente * La mayoría de los patrones se derivan de prácticas respiratorias pranayama, sufíes y tibetanas * Entrenamiento “antiapetito” exclusivo de Google Play, para combatir el exceso de comida emocional * Cigarrillo “exclusivo reemplazar “, diseñado por Simone Righini, para ayudarlo a dejar de fumar Adicionalmente para la versión Guru: * Entrenamientos dinámicos para una mejora suave y patrones sofisticados * Diversos métodos de respiración y cánticos * Cuadro de progreso detallado y registro de entrenamiento * Pruebas de salud * Configuraciones enriquecidas y más sonidos * Base de datos actualizada periódicamente de más de 50 patrones de entrenamiento, como: respiración 4-7-8, Kapalbhati, Anulom Vilom, Nadi Shodhana, Tummo / Inner fire, Udgeeth, etc. . Pruebas científicas: https://pranabreath.info/wiki/Research_articles Facebook: https://facebook.com/OlekdiaPranaBreath”